несправедливо обиженный Главная > Психология человека > Статьи > Бывает, чувствуешь себя несправедливо обиженным...

Бывает, чувствуешь себя несправедливо обиженным...

— Света, а пойдём, покурим!
— Ты чё, Жанка, мы же не курим!
— Но мы же ходим…
«Парма», КВН.
7 апреля 2019 года

    Бывает, чувствуешь себя несправедливо обиженным. Вот, дескать, я рассчитывал на одно, а все они — мерзавцы...!!! Или читаешь женские форумы, а там: «Угостил коктейлем, я ему улыбалась, а пригласил в отель, а не замуж». Или: «Вот на собеседовании обещали золотые горы и корпоративного психолога, а теперь работаю как проклятая — обманули!!!».

    Я знаю приём, как перестать чувствовать, что кто-то не оправдал доверие или обидел. Я провожу аналогию с вождением автомобиля.

    Я понимаю, что люди в других машинах, по идее, знают правила дорожного движения. В то же время, я осознаю, что всё может пойти не так:

  • — мужик в фуре ехал всю ночь, устал, не заметил знак второстепенной дороги и внезапно высунулся на главную;
  • — парень в «гётце» плохо держит полосу, потому что первый раз выехал один после автошколы;
  • — мужик в «мазде» ссорится с женой по громкой связи и не смотрит в зеркала.

    Сегодня я выезжала из Тулы и какой-то человек стал внезапно перестраиваться и вилять, а потом ещё дерзил мне. Ну, дерзить мне сложно.

    В любой момент кто-то может повести себя не по правилам. И бестолку кричать: «Вот они дураки, виноваты, что я попал в аварию!». В аварию-то ты попал, твоя машина в хлам.

    Казалось бы, зная все эти опасности, я должна вцепляться в руль, тормозить перед второстепенными дорогами и ездить очень медленно. Но нет, я легко держу руль, смотрю по сторонам, слушаю музыку, еду с нормальной скоростью.

    Всё, что я делаю — стараюсь быть внимательной. Не судорожно недоверчивой, а просто внимательной.

    Я осознаю опасности, поэтому наблюдаю вокруг. Вот кто-то не держит полосу, лучше понаблюдать за ним сзади. Вот кто-то слишком быстро несётся по второстепенной, он может не успеть затормозить. Вот знак равнозначного перекрёстка: возможно, кто-то забудет про помеху справа, буду выезжать медленно. Если устаю на трассе и тянет в сон — останавливаюсь на заправке и сплю полчаса.

    Я могу взять на себя только одно — быть максимально внимательной и смотреть за мелочами. Всё остальное от меня не зависит и всяких случайностей я избежать не могу.

    Как-то в меня въехал мужик на перекрёстке при повороте налево. И орёт мне: «Ты чё тормозишь!?». А я ему: «Мне пешеходов давить, что ли?». Ну, ладно, поорали и успокоились. Потом я поняла, что, формально, виноват мужик, но, на самом деле, я тоже была невнимательной. Если бы я была собранной, не поехала бы на мигающий зелёный. Или заметила в зеркало, что машина сзади разогналась. Тогда я могла бы чуть податься вперёд — место было. Не факт, что сработало бы. Я всего этого не сделала (ну, и ладно: слава Богу, только бампер пострадал).

    Такой подход круто работает в жизни. Я понимаю, что в идеальной картине мира — все заботятся друг о друге и учитывают чужие интересы.

    На самом деле, люди действуют в своих интересах. У них свои желания. Они не обязаны вести себя так, как кто-то хочет. Вот здесь источник людских обид.

    Люди, которые часто чувствуют себя обиженными, будто хотят отдать ответственность за свою жизнь другому. Вот та женщина с женского форума думает, что может развернуть душу перед чужим человеком в баре, а он должен беспокоиться о её безопасности, оплатить такси и предложить замуж. Но нет, у него свои интересы: может, просто хочет повеселиться.

    Все действуют в своих интересах и, значит, можно рассчитывать только на себя. Никто не должен соблюдать некие правила и поэтому становишься более внимательным. Не злым, недоверчивым, оскорблённым, а наоборот — более свободным, лёгким. Как бы едешь по дороге, смотришь вокруг и реагируешь на ситуации.

    Получается, можешь отвечать за свои поступки и делать максимально правильно для самого себя, но не управлять другими.

    Люди сами предложат, подарят, будут рядом, пойдут на компромиссы... Но только, если захотят. Заставить нельзя. Другие люди не собственность, они просто как-то едут по дорогам жизни: кто-то устал, кто-то поссорился с женой, у кого-то проблемы на работе.

    Ты сам отвечаешь за свои жизнь, деньги и безопасность, а не ждёшь, что кто-то будет жить так, как тебе хочется. Если женщина из примера в начале собралась в бар, она понимает, что мужчины ходят туда для развлечений, а серьёзных знакомств вряд ли стоит ждать. Она может познакомиться, но при этом вся ответственность на ней: не пить много алкоголя, уйти, если поведение человека не нравится, предусмотреть, что если нет денег на такси — надо успеть на метро. Конечно, может встретиться маньяк. Но с этим ничего не сделать.

    В руках каждого: смотреть вокруг, делать выводы, соблюдать правила своей безопасности. Это не спасает от сложных ситуаций. Но становится, хотя бы, понятно, как из них выходить. И сразу большинство обид куда-то исчезают.

    Тренирую себя в этом. Даже если обиделась, думаю: «А чё это? Как я могу исправить ситуацию сама?».

Автор: Ирина Усиченко.

Ещё материалы по этой теме:

Комментарии:

⇓ 

Поделись ссылкой на Seoded.ru с друзьями, знакомыми и собеседниками в соцсетях и на форумах! А сам сайт добавь в закладки! Так победим.

Поделиться ссылкой на эту страницу в:

Полезные ссылки:

«Фейсбук» где появился? Какие сервисы есть у «Яндекса»?

 


основан в 2008 г. © Все права на материалы сайта Seoded.ru принадлежат Алексею Вострову.
Копирование (полное или частичное) любых материалов сайта возможно только с разрешения автора и при указании ссылки на источник.
Ослушавшихся находит и забирает Бабайка!