кризис среднего возраста Главная > Психология человека > Статьи > Кризис среднего возраста?

Кризис среднего возраста? Не, не слышали...

Девушка поссорилась с парнем на эскалаторе,
хотела развернуться и уйти, но проще было помириться.
«ДАЛС», КВН.


    Проснувшись в одно прекрасное утро, вы обнаруживаете, что, казавшаяся ещё вчера успешной, жизнь вас больше не устраивает. Все вокруг ведут себя неправильно и совершенно не ценят то, что вы для них делаете. И вообще, вы-то со своими способностями, трудолюбием и покладистым характером, ещё в прошлом году должны были заработать свой первый миллион. Но почему-то обстоятельства никак не складываются в вашу пользу, а окружающие отказываются признать многочисленные заслуги. Согласны, что, в целом, жизнь к вам повернулась не самой лучшей своей стороной? Поздравляем Вас! Пришёл он, Его Величество Кризис Среднего Возраста.

    Самокопание.

    Существует мнение, что кризису среднего возраста мужчины подвержены в большей степени. Хотелось бы не согласиться. Психологические переживания сильны у обоих полов, только причины наступившего самокопания отличаются. Мужчины склонны критично переоценивать свои профессиональные и карьерные достижения. Женщин настигает волна сомнения относительно сложившейся семейной жизни и, в меньшей степени — относительно профессиональной. Но физиологические симптомы настигнувшего состояния будут практически идентичны:

  • плохое настроение
  • раздражительность
  • пассивность
  • отвращение к повседневным делам.

    Несмотря на то, что некоторые психологи считают, что кризис среднего возраста «помолодел», всё же наиболее вероятный возраст его появления колеблется между 30 и 40 годами. До 30 лет человек живёт ощущением, что самое интересное у него всё ещё впереди. После 30 лет приходит осознание, что жизнь уже идёт сейчас, а старость представляется вполне реальной перспективой. Это новое ощущение проходящей жизни, пожалуй, первые очертания наступающего Кризиса.

    Вторым этапом его проявления получается оценка достигнутого. Человек вспоминает, о чём он мечтал и чего хотел достигнуть до этого возраста. И чаще всего разочаровывается. Масла в огонь разгорающегося Кризиса подливает сравнение себя с более успешными (субъективный взгляд) одноклассниками и однокурсниками. Результатом этого самокопания и самокритики является тупик. Жить, как раньше, уже не хочется, а как дальше — непонятно. Этот психологический тупик и называется кризисом среднего возраста.

    А теперь начинается интересное — самоанализ.

    После признания для самого себя, что это, всё-таки, он — Кризис — можете вздохнуть спокойно. Он пройдёт и больше не вернётся :) Рассмотрите преимущества. Во-первых, вы уже взрослый. Вспомните, как в детстве все стремились быть взрослее и делать то, что хочется. Делаете? Молодец! Нет? Почему? Найдите ответы на эти вопросы, исходя из того, что вы управляете своей жизнью сами, а не кто-нибудь другой.

    Посмотрите на окружающих вас людей, если думаете, что ранее где-то ошиблись и пошли не той дорогой. Кого-то из этих людей вы бы никогда не встретили, если бы ваша жизнь сложилась не так, как сейчас.

    Проведите переоценку жизненных ценностей. Вы увидите, что то, к чему вы стремились в ранней молодости, для вас имеет теперь совсем небольшое значение. Гораздо значимым стало другое. Измените направление вашего движения. Не стоит добиваться ненужных уже вам целей. Вы сохраните энергию и душевное здоровье. Даже если вы проработали до этого несколько лет бухгалтером и хорошо в этом разбираетесь, а ваша душа лежит совсем к другой профессии, не бойтесь изменить свою жизнь. Две профессии даже лучше, чем одна.

    Воспользуйтесь всеми преимуществами возраста, когда «и ещё хотите, и уже можете»… А главный секрет кризиса среднего возраста — к вам просто пришло понимание ценности и значимости жизни.

Автор: ArtPsiholog.

Ещё материалы по этой теме:

Комментарии:

Илья
21 Май, 2012 в 06:05
Меняться надо и не обращать внимание на мнение окружающих, они потом поймут)

Natali
9 Апрель, 2012 в 21:32
Да, кризисные периоды бывают, и не только у среднего возраста) Главное найти в себе силы пересмотреть свою привычную, но неустраивающую больше жизнь и принять новую. Сложно, но зато потом…))))))

Satori
12 Апрель, 2012 в 13:20
По-моему кризис уже не оставляет выбора: надо принимать новую, или просто застреваешь в кризисе :)

⇓ 

Поделись ссылкой на Seoded.ru с друзьями, знакомыми и собеседниками в соцсетях и на форумах! А сам сайт добавь в закладки! Так победим.

Поделиться ссылкой на эту страницу в:

Полезные ссылки:

Instagram к нам приходит... А в магазине ништяки продают

 

основан в 2008 г. © Все права на материалы сайта Seoded.ru принадлежат Алексею Вострову.
Копирование (полное или частичное) любых материалов сайта возможно только с разрешения автора и при указании ссылки на источник.
Ослушавшихся находит и забирает Бабайка!